眼睛 瑜伽

保持身體健康對你來説重要嗎？ 你可能會去健身，或者是吃得比較健康。或者你新年的時候會定下目標，要成爲更健康，更好的自己。但你有照顧好自己的眼睛嗎？我們的眼睛跟我們的身體一樣重要。在辦公室工作了一整天，查閲電郵，長時間看著屏幕，眼睛當然很疲累。